Behandeladvies TFCC letsel

Een breuk is uitgesloten en je hebt de Weight Bearing test gedaan, met positief resultaat. Je hebt direct gemerkt dat je pols op deze manier minder pijn geeft.

Hoe verder?

Neem de Weight Bearing waarde van de aangedane pols en kijk hieronder in welk stadium van herstel je zit:

Weight Bearing waarde = < 20 kg: ernstig letsel
Weight Bearing waarde = 20-29 kg: matig letsel
Weight Bearing waarde = >29 kg: licht letsel

Enkele tips

  •  Als je een lage Weight Bearing hebt en je bent bij een handtherapeut onder behandeling, vraag of deze een Muenster-Cast kan maken. Dit voorkomt bewegen van de elleboog en rotatie van de pols.
  • Indien mogelijk: 2 - 3 keer per week acupunctuur
  • Stop met een eiwitrijk dieet, eet veel groente, beperk je suiker inname
  • Doe ca. 20 minuten per dag een cardio training, verhoging van de hartslag helpt het lichamelijk herstel.

Veilig betalen met Mollie: