De Weight Bearing Test

Als een breuk is uitgesloten kun je deze test doen. Als het inderdaad TFCC letsel is, is er een directe pijnvermindering en kan er meer gewicht gedrukt worden.
Voor de Weight Bearing Test heb je een analoge (niet-digitale / mechanische) weegschaal nodig. Een pols kan normaal gemiddeld 30 tot 60 kilo gewicht per pols drukken. Als het TFCC letsel is zul je merken dat je geblesseerde pols pijn doet aan pinkzijde wanneer je de weegschaal indrukt. Dan direct stoppen. Het is bij deze test niet de bedoeling dat het pijn doet! De test is bedoeld om je beginwaardes te weten en te kijken in welke fase je bent van het behandeladvies.

Waarom geen digitale weegschaal?

Je moet het zo zien: een digitale weegschaal meet statisch gewicht. Een 10-kg zak zand weegt 10 kg. We willen weten hoeveel gewicht je pols kan dragen, of beter gezegd, wat de kracht is die je kunt drukken. Met een analoge/mechanische (niet digitale) weegschaal kun je makkelijk zien wat deze kracht is. Je resultaten op een digitale schaal geven een verkeerde waarde om de ernst van het letsel te bepalen. 
(Op zoek naar een mechanische/analoge weegschaal? In onze webshop heb je een mechanische/analoge weegschaal voor € 13,77. )

Hoe doe je de Weight Bearing test?

  • Test eerst de gezonde pols. Plaats de hand recht op de weegschaal en zorg dat de elleboog recht boven de pols is. Schrijf op tot welk aantal kg de weegschaal ingedrukt kan worden.
  • Test vervolgens de aangedane pols. Langzaam en stop zodra je pijn voelt! Schrijf ook deze waarde op. 
  • Neem 2 stroken niet-elastische tape (sporttape, ca 1,5 cm breed). Plak deze met enige compressie 1 net onder en 1 net boven de ulna kop van de aangedane pols. Het is belangrijk dat de ulnakop vrij blijft (of test met de WristWidget®, zorg dat de ulnakop in de open rechthoek valt).
  • Test de aangedane pols opnieuw en noteer ook deze waarde. 

Belangrijk: Als je GEEN grote verandering opmerkt in het gewicht dat je kunt drukken met en zonder WristWidget® TFCC band, of wanneer er geen bijzonder verschil is tussen de beide polsen, dan heb je waarschijnlijk GEEN TFCC letsel en zal de WristWidget® NIET helpen bij het herstel. Er hoort direct met minder pijn meer druk te kunnen worden gegeven! Als dit zo is, dan is de WristWidget® geschikt voor je letsel. Bij een TFCC-scheur: volg het behandeladvies zodat de TFCC zichzelf volledig kan genezen zonder chirurgische ingreep.

Naar het behandeladvies
weight bearing test imagehow to put on wristwidget

Veilig betalen met Mollie: